Pakiet Odbudowy Po Rozstaniu
Najpierw zatrzymaj karuzelę myśli. Potem odzyskaj siebie.
Dwa ebooki, 30-dniowy planer i 50 pytań dla kobiety, która nie wybrała tego rozstania. Każdy rozdział kończy się jednym zadaniem, które zrobisz jeszcze dziś.
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 59 zł
Kup pakiet za 59 złCztery pliki PDF na telefon, tablet i do druku. Link przychodzi mailem zaraz po płatności.
Bo zasługujesz na ciszę w głowie, nie tylko na kolejną nieprzespaną noc.
Dlaczego w pakiecie są dwa ebooki, a nie jeden
Po rozstaniu, którego nie wybrałaś, mierzysz się z dwoma różnymi problemami. Pierwszy przychodzi od razu: telefon w dłoni o północy, ta sama scena odtwarzana dwudziesty raz, wiadomość napisana i skasowana. Drugi przychodzi później, kiedy burza cichnie i zostaje pytanie, kim jesteś bez niego.
Większość poradników miesza oba etapy w jednej książce. Tutaj są rozdzielone. „Zatrzymaj karuzelę myśli” jest na pierwsze tygodnie. „Od rozstania do odrodzenia” czeka na moment, w którym będziesz gotowa budować. Planer prowadzi Cię przez oba etapy w 30 dni, po jednym zadaniu dziennie.
Czy któreś z tych zdań jest o Tobie?
Przy każdym zdaniu znajdziesz rozdział, który zajmuje się dokładnie tą sytuacją.
Obiecujesz sobie, że dziś nie wejdziesz na jego profil. Jest 23:40 i właśnie z niego wychodzisz.
Pomoże Ci: Zatrzymaj karuzelę myśli, rozdział 2. Detoks cyfrowy i zasada 10 minut.
Nie tęsknisz już tylko za nim. Porównujesz się z nią, zanim zdążysz o tym pomyśleć.
Pomoże Ci: Zatrzymaj karuzelę myśli, rozdział 3. Technika STOP i przekierowanie uwagi.
Od tygodni szukasz momentu, w którym zrobiłaś coś źle. Znalazłaś już ich kilkadziesiąt.
Pomoże Ci: Zatrzymaj karuzelę myśli, rozdział 4. Krąg odpowiedzialności.
Minęły trzy miesiące. Wszyscy uważają, że już Ci przeszło, a Ty wciąż budzisz się o czwartej.
Pomoże Ci: Od rozstania do odrodzenia, rozdział 2. Żałoba, na jaką pozwalasz sobie za krótko.
Przez lata mówiłaś „my”. Teraz ktoś pyta, co lubisz, i nie wiesz, co odpowiedzieć.
Pomoże Ci: Od rozstania do odrodzenia, rozdział 1. Mapa „przed”.
Co dokładnie dostajesz
Bez niespodzianek. Przy każdym pliku rozwiniesz pełny spis treści.
Ebook 1, na pierwsze tygodnie
Zatrzymaj karuzelę myśli
Jak przestać sprawdzać, wracać i obwiniać siebie. Siedem narzędzi na najostrzejszą fazę, od detoksu cyfrowego po rytuał na noce. Na końcu plan na pierwszy tydzień.
Spis treści
- Dlaczego mózg nie może przestać
- Detoks cyfrowy: koniec sprawdzania profilu
- Technika przerywania pętli myśli
- Jak przestać szukać winy w sobie
- Co robić z chęcią kontaktu
- Noce są najgorsze: rytuał wieczorny
- Jak rozmawiać o tym z innymi
- Zakończenie: plan na pierwszy tydzień
Ebook 2, kiedy burza cichnie
Od rozstania do odrodzenia
Jak krok po kroku odzyskać siebie. Tożsamość sprzed związku, żałoba, pewność siebie, granice i szczery test gotowości na nową relację. Na końcu mapa na 90 dni.
Spis treści
- Kim byłam, zanim byłam „my”
- Żałoba, na jaką pozwalasz sobie za krótko
- Odbudowa pewności siebie po odrzuceniu
- Nowe granice w relacjach
- Twoje życie, Twoje decyzje
- Czy jestem gotowa na kogoś nowego?
- Budowanie życia, które kochasz solo
- Zakończenie: 90-dniowa mapa transformacji
Bonus 1, jedno zadanie dziennie
30-dniowy planer
Dzień po dniu z powrotem do siebie. Każde zadanie zajmuje kilkanaście minut i da się je zrobić nawet w najgorszy dzień. Jeśli opuścisz dzień, po prostu wracasz następnego.
Spis treści
- Tydzień 1: Stabilizacja, dni 1 do 7
- Tydzień 2: Zrozumienie, dni 8 do 14
- Tydzień 3: Odbudowa, dni 15 do 21
- Tydzień 4: Nowy start, dni 22 do 30
Bonus 2, do notatnika
50 pytań
Które pomogą Ci zrozumieć, czego naprawdę chcesz dalej. Pięć grup, od faktów, przez emocje i wzorce, aż po nowy rozdział.
Spis treści
- Co się wydarzyło, pytania 1 do 10
- Emocje, które skrywasz, pytania 11 do 20
- Wzorce w związkach, pytania 21 do 30
- Czego naprawdę chcesz, pytania 31 do 40
- Nowy rozdział, pytania 41 do 50
Cały pakiet w jednym zakupie
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 59 zł
- Ebook „Zatrzymaj karuzelę myśli”, 7 rozdziałów
- Ebook „Od rozstania do odrodzenia”, 7 rozdziałów
- Bonus: 30-dniowy planer
- Bonus: 50 pytań, czego naprawdę chcesz dalej
- Pliki PDF na zawsze, do czytania i do druku
Płatność jednorazowa, bez subskrypcji. Pliki zostają u Ciebie na zawsze.
Co masz dziś, a co daje pakiet
Każda z tych dróg coś daje. Uczciwie o tym, czego żadna nie da.
Tak wygląda pakiet
Czytasz na telefonie w drodze, na tablecie wieczorem albo drukujesz planer i trzymasz go na biurku.
Co mówią kobiety, które przetestowały pakiet
Szczerze mówiąc, na początku sceptycznie podchodziłam do takich materiałów, ale Pakiet Odbudowy Po Rozstaniu uratował mi skórę. Sam planer i e-book o zatrzymaniu karuzeli myśli sprawiły, że przestałam w kółko stalkować jego social media. Bardzo polecam każdej dziewczynie, która utknęła w martwym punkcie.
Monika, 29 lat, otrzymała pakiet bezpłatnie do testów
Najlepsza inwestycja w siebie po trudnym rozstaniu. Połączenie e-booków z 50 pytaniami i planerem daje niesamowite narzędzia do pracy nad sobą. W końcu czuję, że odzyskałam stery nad moim życiem.
Natalia, 33 lata, otrzymała pakiet bezpłatnie do testów
Dzięki temu pakietowi zrozumiałam, dlaczego tak bardzo ciągnęło mnie do kontaktu z nim i jak nad tym zapanować. Technika STOP i dziennik dowodów to absolutny hit. Jeśli nie wiecie, od czego zacząć układać życie na nowo, bierzcie w ciemno.
Ola, 27 lat, otrzymała pakiet bezpłatnie do testów
Bardzo pomogło mi przejście przez te materiały krok po kroku. Pytania do głębszej refleksji zmusiły mnie do przemyślenia moich dawnych wzorców w relacjach, a planer daje cudowne poczucie małych, codziennych zwycięstw. Polecam z całego serca!
Klaudia, 31 lat, otrzymała pakiet bezpłatnie do testów
Najbardziej bałam się samotnych wieczorów, bo wtedy w głowie odtwarzały się najgorsze scenariusze. Rytuał wieczorny i ćwiczenia z e-booka o zatrzymaniu karuzeli myśli dały mi realny spokój. W końcu przespałam całą noc bez budzenia się z telefonem w ręku.
Karolina, 28 lat, otrzymała pakiet bezpłatnie do testów
E-book «Od rozstania do odrodzenia» otworzył mi oczy na to, jak bardzo zatraciłam siebie w związku. Tworzenie mapy «przed» i praca nad własnymi granicami to było dokładnie to, czego potrzebowałam, żeby stanąć na nogi.
Marta, 34 lata, otrzymała pakiet bezpłatnie do testów
Zestaw 50 pytań jest niesamowity. Zamiast bezmyślnie płakać w poduszkę, zaczęłam odpowiadać na nie w zeszycie i nagle wszystko stało się prostsze. Zupełnie inne spojrzenie na całą sytuację. Bardzo polecam ten pakiet każdej kobiecie po przejściach.
Kasia, 31 lat, otrzymała pakiet bezpłatnie do testów
Dzięki planerowi miałam na każdy dzień jedno konkretne, małe zadanie. Nie musiałam się zastanawiać, co robić, po prostu krok po kroku wychodziłam z tego dołka. Dziennik dowodów został ze mną na stałe!
Magda, 26 lat, otrzymała pakiet bezpłatnie do testów
Cały pakiet w jednym zakupie
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 59 zł
- Ebook „Zatrzymaj karuzelę myśli”, 7 rozdziałów
- Ebook „Od rozstania do odrodzenia”, 7 rozdziałów
- Bonus: 30-dniowy planer
- Bonus: 50 pytań, czego naprawdę chcesz dalej
- Pliki PDF na zawsze, do czytania i do druku
Płatność jednorazowa, bez subskrypcji. Pliki zostają u Ciebie na zawsze.
Czym ten pakiet nie jest
Wolimy, żebyś kupiła go, wiedząc dokładnie, co dostajesz.
To nie jest terapia
Pakiet daje strukturę i ćwiczenia. Nie zastąpi rozmowy ze specjalistą, a przy nasilonych objawach warto zrobić jedno i drugie.
To nie jest poradnik, jak go odzyskać
Nie znajdziesz tu technik na powrót partnera. Cały pakiet jest o Tobie.
Ból nie zniknie w tydzień
Ebook mówi to wprost na ostatniej stronie. Obiecujemy coś mniejszego i prawdziwego: z każdym dniem odrobinę więcej kontroli.
To nie jest tajemna wiedza
Część tych myśli znajdziesz po kawałku w artykułach za darmo. Płacisz za kolejność i za jedno zadanie na każdy dzień.
Jeśli myślisz o zrobieniu sobie krzywdy, ten pakiet nie jest tym, czego teraz potrzebujesz. Zadzwoń pod 800 70 2222 (Centrum Wsparcia, całą dobę) albo 116 123. W sytuacji zagrożenia życia dzwoń na 112.
Pytania, które zadajesz sobie przed zakupem
Czy to zastąpi terapię?
Nie. Pakiet daje strukturę, ćwiczenia i plan na każdy dzień, ale nie zastąpi rozmowy ze specjalistą. Jeśli od miesięcy nic się nie zmienia albo trudno Ci normalnie funkcjonować, połącz jedno z drugim.
W jakiej formie dostanę pakiet?
Cztery pliki PDF. Otworzysz je na telefonie, tablecie i komputerze albo wydrukujesz. Planer i 50 pytań najlepiej działają z notatnikiem pod ręką.
Kiedy dostanę pliki?
Zaraz po płatności przyjdzie mail z linkami do pobrania. Jeśli nie widzisz go po kilku minutach, zajrzyj do spamu i do zakładki Oferty.
Nie mam teraz siły czytać. Czy to dla mnie?
Rozdział czyta się w kilkanaście minut i każdy kończy się jednym zadaniem na dziś. Planer w ogóle nie wymaga czytania: jedno zadanie dziennie, a jeśli opuścisz dzień, wracasz następnego.
Minęło już pół roku. Czy nie jest za późno?
Nie. Drugi ebook jest napisany właśnie na moment, kiedy najgorsza burza minęła, a zostało pytanie, kim jesteś teraz. Możesz zacząć od niego.
Czy to poradnik, jak odzyskać byłego?
Nie. W pakiecie nie ma technik na powrót partnera. Jest o tym, jak przestać krążyć wokół niego i wrócić do siebie.
Czy mogę zwrócić pakiet?
Tu wpisz swoją politykę zwrotów dla treści cyfrowych.